Primero que nada la aceptación es fundamental y la terapia personal. Siento que disfruto los momentos del día a día con mis hijos, respetando su individualidad, su proceso, su ritmo. ¿Y tú? ¿Cómo te sientes?

Hola me gustaría saber su opinión y experiencia sobre la dieta libre de lácteos para sus hijos. Mi niña tiene 6 años y hasta hace poco nunca había probado lácteos, éramos muy estrictos en esto pero conforme va creciendo es mas difícil de controlar que no los coma. Lo que hemos hecho hasta ahora es dejar que coma pastel cuando hay eventos en la escuela o fiestas para que no quede excluida y en mi casa seguir esta dieta. Por favor compartan algunas recetas para lunch y cena sin lácteos.